Bogenschießen in Paderborn

Ein Weg zu mehr Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Gelassenheit

© Stadt Paderborn

Bogenschießen bedeutet Spannung und Kurzweil. Es verlangt nicht nur den Einsatz körperlicher Kräfte und Fähigkeiten, sondern fordert auch den Geist. Durch dieses Zusammenwirken von Körper und Geist, durch die sich abwechselnden Phasen von Konzentration und Gelassenheit, von Spannung und Loslassen kann Bogenschießen ein Weg sein, mehr Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Gelassenheit zu erwerben.
Durch die klare Struktur des Übens und Vertiefens bestimmter Bewegungsabläufe erfahren die Teilnehmer die beruhigende und entspannende Kraft des Bogenschießens. Dabei können sowohl eigene Stärken als auch Defizite neu erkannt, optimiert und die Ergebnisse zielgerichtet in den privaten und Arbeitsalltag übertragen werden. Intuitives Bogenschießen bedeutet somit auch Selbstreflexion.

Die wesentliche Punkte beim Bogenschießen sind:

  • Spannung aufbauen: Mobilisierung von Energien, innere Sammlung
  • Spannung halten: Stärkung der Rückenmuskulatur 
  • Zielorientierung: Konzentration,(innere Orientierung, Selbstreflexion
  • Spannung lösen: Loslassen, körperliche und mentale Entspannung

Alle Elemente zusammen stärken Geist und Körper, fördern die Konzentration und helfen intuitive Fähigkeiten zu entwickeln. Versuchen Sie sich doch einmal!

Das Team der „Bogenzeit Paderborn“ bietet folgende Kurse an:

Schnupperschießen 1-2 Stunden
6-15 Pers. 19,00 € pro Pers. (Ermäßigungen möglich)
16-60 Pers. 17,00 € pro Pers.

Inhalte:

  • Vorstellung der trad. Ausrüstung (Geschichtliche
  • Hintergründe)Einführung ins Intuitive Bogenschießen

Bogenevent 2-4 Stunden
(abhängig von Gruppengröße bzw. Ihren Wünschen)
6-15 Pers. 33,00 € pro Pers. (Ermäßigungen möglich)
16-60 Pers. 27,00 € pro Pers.

Inhalte:

  • Geschichte des Bogens (multimediale Präsentation)
  • Theorie, Sicherheitsvorschriften und Vorstellung der trad. Ausrüstung
  • Praktische Einführung ins Intuitive Bogenschießen
  • Mental-, Team- und Körpertraining für Firmen, Mannschaften, Einrichtungen und Privatpersonen (auf Wunsch)
  • Kleines Turnier mit 3 Preisen

Bogenevent  4-5 Stunden
(auch ganzer Tag möglich + 10,00 pro Pers.)
6-15 Pers. 39,00 € pro Pers.
16-60 Pers. 35,00 € pro Pers.

Inhalte:

  • Geschichte des Bogens (multimediale Präsentation)
  • Theorie, Sicherheitsvorschriften und Vorstellung der trad. Ausrüstung
  • Praktische Einführung ins Intuitive Bogenschießen
  • Hinweise zum meditativen Bogenschießens (Kyudo, Zen)
  • gesundheitliche Aspekte des Bogenschießens
  • Mental-, Team- und Körpertraining für Firmen, Mannschaften, Einrichtungen und Privatpersonen
  • (auf Wunsch) Turnier mit versch. Preisen

Bei Interesse können auch zugebucht werden:
unbegrenzt versch. Getränke und Knabbergebäck/Chips,
Grundpreis 5,50 € pro Person

Getränke und warme Speisen von unserem Partner-Cateringservice (je nach Wunsch auch in Bio-Qualität)
Grundpreis 8-16,00 € pro Person

Fragen Sie nach, die Mitarbeiter der Bogenzeit beraten Sie gern.

Bogenzeit
Detmolder Str. 21 (Innenhof)
D- 33102 Paderborn
Tel. 05251 1842469
Fax 03212 1450978
Mobil 0175 5276616
infobogenzeitde
www.bogenzeit.de

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