In diesem Kurs können Sie ganz unverbindliche die beliebten Figuren des TaiJi-QiGong ausprobieren – langsame, fließende und dennoch kräftigende Bewegungsfolgen, über die Sie Ihre Beweglichkeit erhöhen, Ihre Körperhaltung verbessern und zu innerem Gleichgewicht finden. Vorbereitend dazu üben wir Teile der sehr wohltuenden „Alltagsübungen“, mit denen der Körper gedehnt, gestreckt und aktiviert wird.

Ideal auch für alle, die das TaiJi-QiGong einmal unverbindlich ausprobieren möchten.

Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet! Es besteht die Möglichkeit, bei Interesse einen Folgekurs zu besuchen.

Sonntag, 24. März, 14– 16 Uhr, Elsener Str. 88

Kursgebühr: 40 €

Kursleitung: Katja Heinemann, Diplom-QiGong Lehrerin