Wirbelsäulengymnastik & Rückenschule

Ein Kurs des IN VIA Bildungswerkes

Veranstaltungsinformationen

14:30

Gezielte Übungen, um Verspannungen aus Stress im Alltag entgegenzuwirken und vorzubeugen.

Wirbelsäulengymnastik & Rückenschule

Durch Anspannung oder Stress in Familie, Alltag und Beruf kommt es oft zu Verspannungen, Schmerzen oder sogar Fehlhaltungen der Wirbelsäule. Für die alltagstaugliche Bewegungsfreiheit werden wir bewusst unseren Körper wahrnehmen, bewegen und entspannen, um den Disbalancen entgegenzuwirken bzw. vorzubeugen. Der Kurs ist für alle geeignet - ob geübt oder ungeübt, von jung bis alt.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Stoppersocken oder Turnschuhe, Decke bzw. Handtuch, evtl. kleines Kissen.

© IN VIA Paderborn e.V. Katholischer Verband für Mädchen- und FrauensozialarbeitIN VIA Bildungswerk Paderborn

Informationen

Beginn1. Kurs in der Zeit von 14:30 bis 16:00 Uhr: Kurstage jeweils montags ab 27.01. bis 30.03.2020 bzw. von 20.04. bis 22.06.2020 2. Kurs in der Zeit von 16:15 bis 17:45 Uhr: Kurstage jeweils montags ab 27.01. bis 30.03.2020 bzw. von 20.04. bis 22.06.2020
EinlassKursort: Begegnungsstätte St. Vincenz, Adolf-Kolping-Str. 2, 33100 Paderborn Raum: Spiegelsaal UG, Eingang "Café 3 Hasen"
AnmeldungIN VIA Bildungswerk Paderborn Telefonisch unter 05251 - 1228 18 oder online unter http://www.invia-paderborn.de/kurse/webbasys/

Eintritt

Kursgebühr: 56,00 - 62,00 Euro

Veranstalter