Yoga
Yoga am Dienstag Vormittag
Veranstaltungsinformationen
Yoga ist ein uraltes System um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.
Yoga
Yoga ist ein uraltes System um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Wie funktioniert Yoga? Alle Yoga-Übungen basieren auf Dehnung, Entspannung und Verbesserung der Blutzirkulation. Die Wirbelsäule wird mobilisiert und Rückenmuskulatur aufgebaut. Gezielte Atemübungen bringen die Lebensenergie wieder zum Fließen. Zusätzlich fördern die Übungen das Konzentrationsvermögen und die emotionale Ausgeglichenheit. Somit verbessert Yoga die körperliche Gesundheit mit einer ausgezeichneten präventiven Wirkung für die Muskulatur, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktionen sowie Stressregulation.
10er Karte: 130,00€
Anmeldung unter:
Gesundheits- und Rehasportverein e.V.
Gertrud-Gröninger-Straße 12
33102 Paderborn
Tel.: 05251 - 3903720
E-Mail: rehapraeventionszentrum-pbde
Informationen
Beginn | jederzeit möglich |
---|---|
Anmeldung | Gesundheits- und Rehasportverein e.V. Gertrud-Gröninger-Straße 12 33102 Paderborn Tel.: 05251 - 3903720 E-Mail: reha@praeventionszentrum-pb.de |