Yoga

Yoga am Mittwoch Vormittag

Veranstaltungsinformationen

08:45 bis 10:00

Yoga ist ein uraltes System um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.

Yoga

Yoga ist ein uraltes System um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Wie funktioniert Yoga? Alle Yoga-Übungen basieren auf Dehnung, Entspannung und Verbesserung der Blutzirkulation. Die Wirbelsäule wird mobilisiert und Rückenmuskulatur aufgebaut. Gezielte Atemübungen bringen die Lebensenergie wieder zum Fließen. Zusätzlich fördern die Übungen das Konzentrationsvermögen und die emotionale Ausgeglichenheit. Somit verbessert Yoga die körperliche Gesundheit mit einer ausgezeichneten präventiven Wirkung für die Muskulatur, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktionen sowie Stressregulation.

10er Karte: 130,00€

Anmeldung unter:
Gesundheits- und Rehasportverein e.V.
Gertrud-Gröninger-Straße 12
33102 Paderborn
Tel.: 05251 - 3903720
E-Mail: rehapraeventionszentrum-pbde

Informationen

Beginnjederzeit möglich
AnmeldungGesundheits- und Rehasportverein e.V. Gertrud-Gröninger-Straße 12 33102 Paderborn Tel.: 05251 - 3903720 E-Mail: reha@praeventionszentrum-pb.de

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