Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die mit geringem Zeitaufwand (30 Minuten pro Termin) und möglichst flexibel etwas für ihre Fitness und Kraft tun möchten. Sie lernen das "fit in circle"-Training mit Geräten kennen und können nach dem Einstiegstermin (oder einem individuell vereinbarten Termin) 4 Wochen lang zeitlich flexibel trainieren. Auf Wunsch wird ein Einstiegscheck zu Beginn und ein Ergebnischeck nach Kursende durchgeführt, damit Sie bereits erste Effekte feststellen können.