Dienstag, 14. Oktober 2025 | Stadt Paderborn - Das neue Kursangebot, das nach den Herbstferien in der Schwimmoper startet, umfasst unter anderem Gesundheits- und Fitnessangebote für Erwachsene sowie Schwimmkurse für (Klein-)Kinder. So stehen zum Beispiel in den Kursen Wassergymnastik und Aquajogging freie Kursplätze zur Verfügung.

Im Laufe einer Wassergymnastik-Einheit werden Gymnastikübungen im brust- oder schultertiefen Wasser mit oder ohne Handgeräte durchgeführt. Der Kurs findet bei einer Wassertemperatur von 32 Grad statt. Beim Aquajogging-Angebot handelt es sich um Laufen im circa zwei Meter tiefen Wasser mit Hilfe eines speziellen Auftriebsgürtels. Die Kombination aus abwechslungsreichen Übungen mit oder ohne Handgeräte und Laufen im Wasser bieten ein Konditions- und Kräftigungstraining für Jung und Alt, für Untrainierte und Trainierte und kann der Prävention und Rehabilitation dienen.

Zum weiteren Kursangebot der Schwimmoper gehört auch die Wassergewöhnung für Babys und die Wassergewöhnung für Kleinkinder im Alter von ein bis drei Jahren. Im spielerischen Tun ist es unter anderem Ziel dieser Kurse die Wasservertrautheit der Kinder beizubehalten und weiterzuentwickeln. Auch auf der Suche nach weiteren Schwimmkursen stehen freie Plätze, beispielsweise für Kinder zum Erwerb des Bronze-, Silber- oder Goldabzeichens, zur Verfügung. Diese Kurse werden im November starten.

Im Residenzbad in Schloß Neuhaus starten nach den Herbstferien ebenfalls neue Kurse. Am Warmbadetag finden der vorbereitende Schwimmkurs für Kinder im Alter von 4,5 bis 5 Jahren und das Aquajogging statt. Im vorbereitenden Schwimmkurs wird die Wassergewöhnung geschult, um dem Kind einen angstfreien Umgang mit dem Element Wasser zu vermitteln. Zudem tragen Übungen zur Wasserbewältigung (unter anderem Atmen, Springen, Tauchen) dazu bei, die Kinder auf einen anschließenden Schwimmkurs vorzubereiten.

Im Online-Shop der PaderBäder besteht die Möglichkeit zwischen den verschiedenen Kursangeboten zu wählen. Sollte ein passendes Kursangebot dabei sein, ist die Anmeldung online unter www.shop.paderbaeder.de möglich. Bei Fragen steht allen Interessierten die Kurshotline unter Tel. ( 0 52 51) 148790 zur Verfügung. Ebenfalls kann gerne eine Anfrage per Mail an shoppaderbaederde gestellt werden.