Die Stadt Paderborn und die Kaufmännische Krankenkasse (KKH) als Kooperationspartner haben im Rahmen der Initiative „Aktiv vor Ort“ einen Ratgeber für ältere Menschen zur Mobilitätsverbesserung und Sturzvermeidung herausgeben. Entstanden ist diese Broschüre aus einem Kursangebot der Paderborner Volkshochschule (VHS), der KKH Paderborn und dem städtischen Projekt „Aktiv vor Ort“. Sie stellt ein Angebot für pflegende Angehörige, Ehrenamtliche (zum Beispiel im Besuchsdienst) und alle Interessierten dar, die Senioren begleiten. In dieser Veranstaltung der VHS wurde Wissenswertes über körperliche und soziale Veränderungen im Alter, geeignete Bewegungsübungen für Senioren sowie praktische Anleitungen für solche Aktivitäten vermittelt. Ziel der Übungen ist es, Lebensqualität, Selbständigkeit sowie körperliche und geistige Beweglichkeit zu erhalten. Mit einer Förderung von 4500 Euro durch die KKH konnte der „Schnupperkurs“ durch eine Broschüre mit den entsprechenden Bewegungsübungen ergänzt werden. Diese wurde nun offiziell vom Leiter des Servicezentrums der KKH Paderborn, Stefan Blankenberg, an den Beigeordneten Wolfgang Walter überreicht. Außerdem kann mit dieser finanziellen Hilfe ein weiterer „Schnupperkurs“ an der VHS in diesem Jahr angeboten werden. „Wir unterstützen im Rahmen unserer Präventionsarbeit diese Gesundheitsförderung vor Ort, weil wir sie für sehr wichtig halten", so Stefan Blankenberg von der KKH. Wolfgang Walter wies darauf hin, dass die Kooperationspartner durch diese Aktion gemeinsam einen wichtigen Beitrag zum gesunden Älterwerden in Paderborn leisten. Wie wichtig diese Übungen für den Lebensalltag älterer Menschen sind, kann Anne Peter, eine Teilnehmerin des ersten Kurses, bestätigen. „Bewegung wirkt aktivierend und weckt neue Lebensgeister. Außerdem bieten die unterschiedlichen Übungen ein abwechslungsreiches Programm und die Besuchsstunden bekommen einen neuen Schwerpunkt.“ Die bereits gesammelten Erfahrungen möchte Anne Peter in einem weiteren Kurs ausbauen und besucht im November einen PATRAS Kurs der IN VIA Akademie. Darin wird vertieft, wie die Bewegung älterer Menschen erhalten und gefördert werden kann. Die Broschüre zur Mobilitätsverbesserung und Sturzvermeidung „Anleitung und Tipps für das Gleichgewichts- und Krafttraining“ können sich Interessierte in der Geschäftsstelle der KKH Paderborn, Marienstraße 9, oder im Seniorenbüro der Stadt Paderborn kostenlos abholen.