Bis ins hohe Alter rüstig
Informationen zur Bewegung für Ältere
Am Mittwoch, 10. September, lädt die Projektgruppe "Rentner in Bewegung" der Universität Paderborn in Kooperation mit "aktiv vor ORT" die Senioren Paderborns von 17 bis etwa 18 Uhr zu einer Informationsveranstaltung in die VHS, Rathausplatz 7, ein. Die Projektgruppe "Rentner in Bewegung" unter der Leitung von Prof. Dr. med. M. Weiß kooperiert mit der Aktion "aktiv vor ORT - lokale Seniorennetzwerke in NRW" und dem Seniorenbüro der Stadt Paderborn. Auf Grundlage einer Befragung der älteren Bürgerinnen und Bürger Paderborns entwickelte die Projektgruppe ein Bewegungsprogramm für Senioren. Neben der Freude an Bewegung und der Gemeinschaft werden Kraft, Geschicklichkeit und Ausdauer verbessert, um bis ins hohe Alter rüstig und selbstständig leben zu können. Dieses dreimonatige Programm für Bewegungseinsteiger bzw. Wiedereinsteiger wird in kurzer Form dargestellt, mit dem Ziel eine neue Gruppe unter der Projektleitung zu gründen. Die Teilnahme an der Informationsveranstaltung und dem Bewegungsprogramm ist kostenfrei und ein Anmeldung nicht erforderlich.