Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist ein sehr wirksames alltagstaugliches Entspannungsverfahren, um Stress abzubauen. Es wird zur Vorbeugung und Behandlung vieler Krankheitsbilder (z.B. Kopfschmerzen, Verspannungen, Nervosität, Bluthochdruck) erfolgreich eingesetzt. An zwei Abenden sollen die Übungen vorgestellt und die Grundlagen praktisch durchgeführt werden, um sie im Alltag erfolgreich einsetzen zu können. Der Kurs findet am 15. und 22. September jeweils um 20 Uhr im Familienzentrum Wewer, Hinter den Höfen 26, statt. Der Kurs ist kostenfrei. Verbindliche Anmeldungen werden unter 05251-9749 entgegen genommen.