Das Familienzentrum Wewer veranstaltet vom 28. Januar bis 4. März, immer montags, von 20 Uhr bis 21 Uhr einen Beckenbodengymnastik-Kurs. Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters, die vorbeugend oder bei schon bestehenden Problemen aktiv ihre Beckenbodenmuskulatur stärken möchten. Ziel ist es, eine Inkontinenz vorzubeugen oder eine schon bestehende Inkontinenz zu lindern bzw. zu beseitigen. Es werden Grundlagen der Anatomie, Verhaltensregeln im Alltag, die Zusammenarbeit der Bauch- und Rückenmuskulatur mit dem Zwerchfell, sowie zahlreiche praktische therapeutische Übungen vermittelt. Interessierte können sich im Vorfeld bei ihrer Krankenkasse erkundigen, ob sie sich an den Kosten für den Kurs beteiligt. Der Kurs wird von der Physiotherapeutin Gudrun Schäfer geleitet und findet im Familienzentrum Wewer, Hinter den Höfen 26 statt. Anmeldungen werden unter der Rufnummer 05251/9749 entgegengenommen. Interessierte sollten an bequeme weite Kleidung und warme Socken denken.