Am 20. September, startet ein neuer Kurs der Volkshochschule Paderborn, in dem die Teilnehmenden neunmal mittwochs um 17.45 Uhr eine Stunde lang mit Spaß ihre Fitness steigern, ihre Haltung optimieren und Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen trainieren können.
Zumba kombiniert verschiedene lateinamerikanische Rhythmen mit Fitnessbewegungen und basiert auf relativ simplen Schrittfolgen, deshalb können alle von Beginn an aktiv mitmachen. Dabei steigern sie mit Spaß ihre Fitness, optimieren ihre Haltung und trainieren Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen.

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Weitere Informationen und Anmeldung telefonisch unter 05251 87586-10, online auf www.vhs-paderborn.de oder in der Geschäftsstelle der Volkshochschule Paderborn, Am Stadelhof 8.