"Wer rastet, der rostet", sagt ein Sprichwort. Unter fachkundiger Leitung erhalten die teilnehmenden Seniorinnen und Senioren Anleitungen zu ausgewogenen und wohltuenden Bewegungsformen und halten sich auf diese Weise im Alter fit.
Kreislauf- und Entspannungsgymnastik sowie gezielte Atemübungen bilden die Schwerpunkte des Kurses, der in freundlicher Atmosphäre und mit maximal zwölf Teilnehmenden in der vhs im Riemeke, Erzbergerstraße 26, stattfindet. Der Kurs startet am Donnerstag, 1. Februar, um 10.30 Uhr und dauert je Termin eine Stunde.

Anmeldungen sind ab sofort telefonisch unter 05251/88-14300 per E-Mail vhspaderbornde oder über unsere Webseite www.vhs-paderborn.de möglich.