Wasser ist ein ideales Trainingselement. Bei den unterschiedlichen Bewegungs- und Übungsformen im brusttiefen Wasser werden die Muskeln auf sanfte Art gekräftigt, gedehnt und gelockert, Sehnen und Gelenke dabei geschont. Die PaderBäder bieten dieses zertifizierte Bewegungsprogramm, das bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst wird, in der Zeit vom 4. Oktober bis zum 13. Dezember 2024, jeweils freitags von 16.10 bis 17 Uhr (außer in den Herbstferien), im Kiliansbad in der Paderborner Südstadt an.

Eine Anmeldung ist auf der Homepage www.paderbaeder.de möglich.