Während Erwachsene beim Yoga oft nach der perfekten Haltung und der Verbindung von Bewegung und Atem streben, steht beim Kinderyoga etwas anderes im Mittelpunkt: die Freude an Bewegung, Fantasie und Selbsterfahrung. Der Kurs „Yoga für Kinder (4–8 Jahre)“ ab dem 24. November an der vhs Paderborn lädt Kinder ein, auf spielerische und kreative Weise in die Welt des Yoga einzutauchen. In fantasievoll gestalteten Stunden lernen sie verschiedene Körperhaltungen (Asanas), altersgerechte Atem- und Konzentrationsübungen sowie einfache Entspannungs- oder Meditationsübungen kennen.

Dabei geht es nicht um „korrekte“ Ausführung, sondern um das Erleben von Bewegung ohne Leistungsdruck. Jedes Kind übt so, wie es kann – mit Freude und Leichtigkeit. Kinderyoga stärkt die körperliche, geistige und emotionale Entwicklung, fördert die Konzentration, Motorik und Koordination und hilft, Unruhe und Stress abzubauen. Ein Kurs, der Kindern Freiraum schenkt, um sich selbst zu spüren und dabei jede Menge Spaß zu haben.

Der Kurs findet ab Montag, 24. November, an vier Terminen jeweils montags von 15 bis 16 Uhr in der vhs im Riemeke statt und kostet 24 Euro.

Anmeldungen nimmt die vhs Paderborn online auf www.vhs-paderborn.de, per E-Mail an vhspaderbornde oder unter der Tel.-Nr. 05251 88-14300 entgegen. Telefonisch erhalten Interessierte weitere Informationen.