Der neue vhs-Kurs „Wassergymnastik – Schonende Übungsprogramme für mehr Wohlbefinden in jedem Alter“ lädt alle Interessierten ein, die positiven Effekte des Trainings im Wasser an fünf Terminen zu erleben. Unter fachkundiger Anleitung wird ab Dienstag, 18. November, um 17.15 Uhr im Bewegungsbad der Klinik Martinusquelle in Bad Lippspringe der gesamte Körper auf schonende Weise trainiert – ideal zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Das Wasser wirkt dabei wie ein natürlicher Widerstand, der die Muskulatur stärkt, ohne die Gelenke zu belasten. Die Übungen sind abwechslungsreich gestaltet und fördern zugleich Kreislauf, Koordination und allgemeines Wohlbefinden.

Nähere Informationen zum Kurs gibt es in den Räumen der vhs Am Stadelhof in Paderborn, unter Tel. (0 52 51) 88-14300 oder im Internet unter www.vhs-paderborn.de. Auf diesen Wegen ist auch die Anmeldung möglich.