Aqua-Jogging, das ist Laufen im tiefen Wasser mit einem speziellen Auftriebsgürtel, der gestellt wird. Eine ideale Trainingsform für alle: für Jung und Alt, für Sportler aller Sportarten, für Untrainierte und für Rückenpatienten. Zur Prävention und Rehabilitation ist Aqua-Jogging ein optimales Konditionstraining. Gelenke, Bänder und Sehnen werden dabei geschont. Alle Muskelgruppen werden positiv belastet, die Muskulatur gestärkt, gekräftigt und gelockert.

Die PaderBäder bieten zwei neue Kurse vom 29. Oktober bis zum 17. Dezember jeweils mittwochs von 16.15 bis 17 Uhr und von 17 bis 17.45 Uhr im Alisobad Elsen an. Wer an diesem gelenkschonenden Training teilnehmen möchte, kann sich auf der Website der PaderBäder dazu anmelden.