Die PaderBäder bieten ab Januar wieder neue Kurse Aqua-Jogging im Alisobad Elsen an. Aqua-Jogging - das ist Laufen im Wasser. Eine ideale Trainingsform für alle: Für Jung und Alt, für Sportler aller Sportarten, für Untrainierte und Rückenpatienten, zur Prävention und Rehabilitation. Aqua-Jogging ist ein ideales Konditionstraining, Gelenke, Sehnen und Bänder werden dabei geschont.

Alle Muskelgruppen werden positiv belastet, die Muskulatur gestärkt, gekräftigt und gelockert. Das Training findet im circa zwei Meter tiefen Wasser mit speziellem Auftriebsgürtel statt, der vom Bad gestellt wird. Freie Plätze gibt es noch im Kurs vom 13. Januar bis zum 24. Februar, der jeweils dienstags von 16.30 bis 17 Uhr stattfindet. Weitere Kurs finden vom 14. Januar bis zum 25. Februar jeden Mittwoch von 16.15 bis 17 Uhr und von 17 bis 17.45 Uhr statt.

Auf der Internetseite der PaderBäder gibt es weitere Informationen und dort sind auch Anmeldungen möglich.