Am Freitag, 13. November, startet an der Volkshochschule wieder der Kurs „Selbstverteidigung nach Sami-X Krav Maga für Frauen“. Krav Maga baut auf instinktiven und natürlichen Bewegungen und Reflexen auf, die nicht erst langwierig eintrainiert werden müssen, sondern auch unter extremem psychischen Druck schnell abrufbar sind.

Es verzichtet auf kunstvolle Ausführung von Techniken und baut auf Konzepte der Konfliktlösung, Deeskalation, simpler Selbstverteidigung und des Drittschutzes sowie der entsprechenden Taktik. Mit Krav Maga haben auch körperlich schwächere Personen eine realistische Chance, einen Übergriff unbeschadet zu überstehen.

Anmeldungen sind ab sofort telefonisch unter 05251/88-14300 oder über die Webseite der vhs unter www.vhs-paderborn.de möglich.