3. Februar bis 24. Februar 2015, 19:00 bis 19:45 Uhr

Teilnahmebeitrag: 18,00 €

Mit der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson sind Sie in der Lage, zu jeder Zeit und an jedem Ort zu entspannen. Gerade in der heutigen hektischen Zeit sind wir verspannt oder angespannt. Unsere Muskeln, unser ganzer Körper „dankt“ es uns durch Schmerzen und Unwohlsein.

Gönnen Sie sich eine Auszeit und eine Hilfe, um sich und Ihren Körper ins Gleichgewicht zu bringen.
Es geht ganz einfach – sitzend oder liegend – und Sie benötigen keine Hilfsmittel.

Rferentin: Frau Barbara Cremer (Entspannungspädagogin)