SICHER. STARK. SELBSTBEWUSST. Selbstverteidigungsworkshop der Gleichstellungsstelle für Frauen zur Orange Week
Veranstaltungsinformationen
Sicherheit beginnt mit dir! Lerne in unserem Frauenselbstverteidigungs-Seminar, wie du dich in gefährlichen Situationen effektiv schützen kannst und entwickle das Selbstvertrauen, das du brauchst, um dich jederzeit behaupten zu können.
In diesem Seminar werden nach einer kurzen rechtlichen Vorstellung des Notwehrparagraphen einfache Techniken aus dem Selbstverteidigungssystem Krav Maga gezeigt. Dabei werden die verschiedensten Angriffsformen besprochen und einfache Techniken zur Deeskalation und Selbstverteidigung gezeigt.
Hierbei stehen Techniken gegen plötzliche Angriffe gegen Frauen im Stand wie am Boden im Vordergrund. Im weiteren Verlauf wird noch die Selbstverteidigung mittels Alltagsgegenständen erläutert.
Krav Maga zeichnet sich durch einfache, schnell erlernbare und effektive Techniken aus.
Zeit: 15.11.2026 von 10.00 Uhr – 14.30 Uhr
Ort: Trainingscenter Krav Maga Paderborn, Pagendarmweg 1, 33100 Paderborn
Eintritt: frei
Veranstalterin: Gleichstellungsstelle der Stadt Paderborn
in Kooperation mit dem Arbeitskreis Gewalt gegen Frauen
Trainingsbekleidung: Sportbekleidung oder bequeme Freizeitbekleidung sowie saubere Sportschuhe
Anmeldung: Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt. Anmeldung bitte bis spätestens zum 09.11.2026 mit Angabe deiner aktuellen Adresse unter gleichstellung@paderborn.de
Informationen
| Beginn | 10.00 Uhr |
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| Anmeldung | Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt. Anmeldung bitte bis spätestens zum 9.11.2026 mit Angabe deiner aktuellen Adresse unter gleichstellung@paderborn.de |
Eintritt
frei.
Die Veranstaltung wird gefördert durch das Ministerium für Kinder, Jugend, Familie, Gleichstellung, Flucht und Integration des Landes Nordrhein-Westfalen.