Ihr wollt lernen, wie ihr euch selbstbewusst und sicher in jeder Situation behaupten könnt? Dann seid ihr bei unserem Selbstbehauptungs-Workshop genau richtig! Hier lernt ihr nicht nur, wie ihr eure eigenen Grenzen setzt und respektiert, sondern auch, wie ihr euch im Ernstfall selbst verteidigen könnt.

Unsere erfahrenen Trainerinnen zeigen euch in praxisnahen Übungen und Rollenspielen, wie ihr euer Selbstbewusstsein stärken könnt und euch vor potenziellen Gefahren schützt. Von einfachen Abwehrtechniken bis hin zu effektiven Selbstverteidigungsstrategien - bei uns lernt ihr alles, was ihr braucht, um euch sicher und stark zu fühlen.

Die Teilnahme ist kostenlos!

Anmeldung erfolgt Melina Görken, Integrationsagentur der Diakonie Paderborn-Höxter e.V.
E-Mail: goerkendiakonie-pbhxde
Telefon: 0171 3549644