Abendkreis für Meditation und Achtsamkeit

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Abendkreis für Meditation und Achtsamkeit

Die Übung der Mediation erfreut sich immer wachsender Beliebtheit. Diese geht vor allem auf die mittlerweile bekannten positiven Veränderungen zurück, die diese Praxis für den Menschen mit sich bringt. Doch die Übung der Achtsamkeit und Meditation führt nicht nur zu einem enormen Rückgang von stressbedingten Belastungsstörungen und einem gesteigerten allgemeinen Wohlbefinden, sie ist auch eine spirituelle Praxis, die es dem Menschen nicht nur ermöglicht, sich besser zu fühlen, sondern auch sich und sein Leben von einem ganzheitlichen und sinnerfüllten Standpunkt aus neu zu betrachten. In diesem Abendkreis werden verschiedenen Techniken der Meditationspraxis vermittelt und begleitet. Er ist offen für Einsteiger, aber auch Fortgeschrittene. Leitung: Daniel Rumel