In diesem fesselnden Vortrag werden folgenden Themen beleuchten: Was ist Selbstmitgefühl und wieso hat es nichts mit Selbstmitleid zu tun? Lernen Sie die 3 Säulen vom achtsamen Selbstmitgefühl kennen und erfahren Sie, wie es Ihr Leben positiv beeinflussen kann. Die Dozentin wird außerdem eine kurze Übung vorstellen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können, um das Gelernte in die Praxis umzusetzen. Bereiten Sie sich darauf vor, Ihr eigenes Selbstmitgefühl zu stärken und einen freundlicheren und fürsorglicheren Umgang mit sich selbst zu pflegen.