Digital Detox
Achtsam offline sein
Veranstaltungsinformationen
Ständig online, ständig erreichbar – und oft ohne echten Mehrwert. Unser Workshop zeigt dir, wie du deine digitale Nutzung hinterfragst, den Autopiloten ausschaltest und bewusster mit Medien umgehst.
Digital Detox – Achtsam offline sein
Bildschirme begleiten uns den ganzen Tag - morgens gehört der Blick aufs Smartphone inzwischen genauso dazu wie eine Tasse Kaffee. Tagsüber wird in Schule, Uni und am Arbeitsplatz am PC gearbeitet, nur um den Tag mit planlosem scrollen auf dem Smartphone zu beenden. Im Alltagstrott scheint es unmöglich, die Zeit am Bildschirm zu verringern.
In unserem Workshop zum Thema Digital Detox wollen wir euch zeigen, wie ihr gezielt eure Zeit vor dem Bildschirm verringern könnt, ohne dabei auf die Vorzüge, die digitale Medien bieten können, zu verzichten. Wir werden gemeinsam unsere Nutzung von digitalen Medien aufarbeiten und analysieren, warum wir so viel Zeit mit ihnen verbringen. Anschließend zeigen wir auf was ein Digital Detox eigentlich ist, was er bedeutet und wie man ihn umsetzten kann. Mit vielen Tipps und Tricks wollen wir in diesem Workshop den Grundstein zu einer bewussten Mediennutzung setzten.
Der Workshop findet am 4. September von 16 Uhr bis 17 Uhr in der Bibliothek in der Rathauspassage statt und richtet sich an Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren. Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenfrei, um eine vorherige Anmeldung über unsere Website wird gebeten.
Hinweis: Eigene digitale Geräte (Smartphone, Tablet etc.) sollten mitgebracht werden.
Bei Fragen:
Kontaktformular auf unserer Website oder über Instagram: www.instagram.com/stabigram (@stabigram)