Senioren-Fit

Mit 66 Jahren...da fängt das Bewegen an!

Veranstaltungsinformationen

Raus aus der Wohnung und ab geht´s mit neuem Schwung! Ein Bewegungskurs belebt Körper und Geist. Dieser Kurs richtet sich an Senioren, die ihre Bewegungsfreiheit vergrößern und ihr Wohlbefinden steig

Senioren-Fit

Raus aus der Wohnung und ab geht´s mit neuem Schwung! Ein Bewegungskurs belebt Körper und Geist. Wenn es gewünscht wird, gibt es auch Einblick den Bereich des Tanzes
Dieser Kurs richtet sich an Senioren, die ihre Bewegungsfreiheit vergrößern und ihr Wohlbefinden steigern wollen. Insbesondere mit steigendem Alter ist eine gute körperliche Verbindung wesentlich. Sanfte Dehnungen und leicht fließende Bewegungssequenzen wecken die Lust auf Bewegungen und erweitern das Repertoire an diesen. Im Mittelpunkt steht der eigene Körper im Hinblick auf die Erhaltung oder Wiedererlangung der Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Mit Hilfe der Körperarbeit von Bartenieff und der Funktionellen Gymnastik finden Sie eine entspannte Aufrichtung und durch den Aufbau von Bewegungssicherheit und Bewegungsfreude wird die alltägliche Lebensqualität verbessert.

Informationen

BeginnJederzeit kann man/ frau gern einsteigen. Die Gruppe ist sehr nett und freut sich auf weitere Gruppenmitglieder. Es wird gemeinsam gesportet, etwas getanzt und viel gelacht!
AnmeldungTanzBau- Zentrum für modernen Tanz Steubenstr. 27 33100 Paderborn Tel.: 05251/ 54 39 444 E-mail: info@tanzbau.de Website: www.tanzbau.de facebook: TanzBau

Eintritt

Eine Probestunde ist kostenlos!

Veranstalter