Erkunden Sie ihr persönliches Energiekonto: Was gibt Energie, was zieht sie ab? Wer die eigenen Energiequellen kennt, kann gezielter entscheiden, wofür er oder sie Kraft einsetzt. Ein konkreter Blick auf die eigenen Grundbedürfnisse zeigt, warum manche Situationen dauerhaft belasten und was sich verändern lässt, wenn man versteht, was wirklich gebraucht wird. Sie gehen mit einer klaren Liste dessen nach Hause, was Ihnen Energie gibt und was Sie künftig reduzieren können.

Die drei Workshops können auch separat besucht werden. 

Untersuchen Sie, welche Werte ihr Handeln tatsächlich leiten, welche Rollen Sie im Leben ausfüllen und wo beides in Konflikt gerät. Wer eigene Werte von übernommenen unterscheidet, gewinnt ein klareres Bild davon, was wirklich antreibt und was schon lange bremst. Eine geführte Übung macht sichtbar, was brennt und wo Veränderung möglich ist. Sie gehen mit Ihren drei wichtigsten Werten nach Hause und wissen, welche Rollen dazu passen.

In diesem Workshop bringen Sie ihre bisherigen Erkenntnisse zusammen und schauen mit dem Ikigai-Modell auf das eigene Leben: Was liegt mir, was braucht die Welt, womit lässt sich der Lebensunterhalt verdienen? Wer diesen Blick einmal gemacht hat, erkennt schneller, wo Sinn und Alltag auseinanderfallen. Dazu kommt eine ehrliche Bestandsaufnahme des persönlichen Umfelds, was fördert, was hindert? Sie gehen mit einem ausgefüllten Ikigai-Bild nach Hause und sehen schwarz auf weiß, wo Ihr Sinn liegt.