Hinweis: Auch wenn Kurse bereits gestartet sind, können Sie sich noch anmelden, wenn Plätze verfügbar sind.

Die vhs Paderborn startet wieder mit verschiedenen Fitness-Angeboten in den Herbst. Ob leichtes Workout oder anspruchsvolle Power-Fitness, bei uns finden Sie Ihren passenden Kurs. 

• ab Dienstag, 10. September - Trampolin Fit auf Mini-Trampolinen
• ab Dienstag, 10. oder Donnerstag 12. September - ETB-European Tea Bo
• ab Dienstag, 10. September - Fitness mit Musik für Frauen 50+
• ab Dienstag, 10. September - Strong-Back-Training - ein anspruchsvolles Training zur Rückenstärkung
• ab Donnerstag, 12. September - Wirbelsäulengymnastik - Training der Muskulatur zur Wirbelsäulenentlastung, gut für Einsteiger*innen
• ab Donnerstag, 12. September - Body-Boost-Fitness - anspruchsvolles Ganzkörperworkout
• ab Donnerstag, 12. September - Workout mit Pilates- und Boxeinflüssen - gut für Einsteiger*innen
• ab Donnerstag, 12. September - Ganzkörpertraining zum Feierabend - gut für Einsteiger*innen
• ab Mittwoch, 18. September - Fit-Mix mit Musik - ein Workout für den ganzen Körper
• ab Mittwoch, 18. September - Bauch, Beine, Po - Gymnastik mit Musik

Falls Sie sich noch nicht recht entscheiden können, bieten wir Workshops zum Reinschnuppern. Je nach Kursauslastung ist ggf. auch ein "Schnuppern" im Kurs möglich. Fragen Sie dafür beim Fachbereichsleiter, Tobias Zenker, nach. 05251-8814308

• Power-Body-Workshop 3-in-1 - Workshop zum Kennenlernen der Power-Kurse